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  • Maryna Bisaillon

Manques-tu de constance?

Moi oui!! Souvent!! Dans ma vie privée comme dans ma vie professionnelle.


Et on s'entend que ce n'est pas très professionnel de manquer de constance quand tu demandes aux autres d'en avoir pour bien publier!


Heureusement, j'ai des trucs pour toi! Et pour moi ;)


- Mets tes dates limites avant le temps. Exemple, si tu dois remettre un document le 31 octobre, mets ta date limite le 28. Ça te donne 3 jours de lousse si jamais tu as une journée plus mauvaise.


- Planification, planification, planification. Planifie ce qui s'en vient dans ton mois, dans ta semaine, dans ta journée. Tu seras plus proactif si tu sais combien de temps tel ou telle tâche prend un tel nombre de temps.


- Prend de l'air, va marcher dans ta maison ou dans ton bureau, bouge. Ça fait monter de l'oxygène dans ton cerveau et ça t'aide à être proactif. Lève-toi et va boire un verre d'eau!


- Décortique tes grosses tâches en petites tâches. Ça va paraître moins long à accomplir. Ton cerveau reste concentré en moyenne 50 à 55 minutes. Plus tu coches rapidement tes tâches, mieux tu ressens l'accomplissement!

- NE FAIS PAS LES TÂCHES FACILES EN PREMIER! Tu veux surement en cocher le plus de tâches le plus rapidement! ERREUR! Après, tu n'auras que des tâches que tu repousses. Certains suggèrent de faire les tâches faciles en dernier. Moi, je te suggère plutôt d'alterner. Commence par quelque chose que tu aimes, ça part bien ta journée. Ensuite, une moins le fun et une autre facile pour te récompenser. Et ainsi de suite! Ta journée sera terminée en un rien de temps!


- Si c'est possible, ne mets pas ton bureau près d'une télévision, d'un lit, de la circulation familiale ou du corridor. C'est tellement facile de se déconcentrer avec une émission à la télé, une petite sieste ou une discussion avec ton conjoint ou ton collègue.


- La constance sur les réseaux sociaux, c'est de publier régulièrement, le même type de contenu, aux mêmes heures. Créer des récurrences, une habitude pour tes lecteurs, tes abonnés. Quand tes abonnées savent qu'à 8h, tu es en live chaque mercredi, ils seront au rendez-vous, comme ton émission du lundi soir à 21h. Les gens aiment la routine et le confort.


- Choisis 5 thématiques pour tes publications et joue là-dedans. Plus que ça, tu vas te perdre. Tu ne sauras plus quoi écrire, quoi publier et tu vas perdre l'envie de publier.


Et si jamais tu as besoin d'aide, il y a beaucoup de ressources qui existent. Dont moi ;)




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